Conseils pour éviter de manger
Que faîtes vous quand vous avez envie de manger? Moi j'ai plusieurs techniques mais qui marche pas toujours donc bon, si vous avez d'autres conseils n'hésitez pas à les donner.
- Boire beaucoup d'eau. ( Ça remplie bien le ventre & c'est bon pour le corps)
- Pensez à autre choses, regarder des photos de thinspos (Ça redonne un bon coup de motivation à voir leur corps si parfait)
- Boire du thé. (C'est bon et ça oxyde bien le corps)
- Sortir dehors, faire du sport (Ça permet de dépenser des calories et de pas rester bloquer chez vous, mais faut pas être fainéante comme moi sinon pas sûr que ce soit efficace :s )
- Faire ses devoirs (généralement je grignote quand je bosse donc pour moi c'est pas un bon plan)
- Manger des chewing-gum sans sucre (Efficace bon après c'est pas forcement bon mais au moins rien ne rentre dans notre bouche)
- Fumer (Je n'incite personne à fumer, mais pour ceux qui sont déjà fumeur comme moi c'est assez efficace après une clope j'aime pas manger donc c'est tout bon)
- S'occuper de son blog (Ca permet de penser à autre chose et surtout de se dire que tout ceci à un but bien précis)
