Sport très tôt avant d'aller bosser ?
Voilà j'ai une question, pour l'été je travaille comme serveuse donc autant dire que je suis debout toute la journée à cavaler après les assiettes...
Soit je commence relativement tôt (6h du matin), soit plus tard vers 10h, j'ai essayer de me lever le matin pour aller courir mais impossible car je suis toujours crevé, je pensait qu'en bougeant toute la journée j'allais forcement maigrir plus vite mais j'ai pas l'impression finalement. Pensez vous qu'en allant comme même courir le matin ça va me réveiller ou me fatigué plus qu'autre chose? Vous courez avant d'aller bosser?
Soit je commence relativement tôt (6h du matin), soit plus tard vers 10h, j'ai essayer de me lever le matin pour aller courir mais impossible car je suis toujours crevé, je pensait qu'en bougeant toute la journée j'allais forcement maigrir plus vite mais j'ai pas l'impression finalement. Pensez vous qu'en allant comme même courir le matin ça va me réveiller ou me fatigué plus qu'autre chose? Vous courez avant d'aller bosser?
